מסע עונתי של התבוננות, השראה ויצירה

"עונות" היא סדנת צמיחה שמנחות יחד רינת לוק המטפלת והפסיכוטרפיסטית אורלי יגר. זוהי הזמנה לצמיחה אישית נשית דרך מעגל השנה. בכל עונה נפתח שער חדש להקשבה פנימית, חיבור ליסודות החיים, ולביטוי אישי באמצעות התבוננות, הקשבה, חיבור לניגון העונה, כתיבה ויצירה.
הסדנאות משלבות שיח, תרגול, יצירה וכתיבה מודעת – במרחב מכיל ומזמין שינוי, ריפוי והשראה.

המשתתפות עוברות תהליך רגשי ורוחני עמוק, שבו כל עונה מביאה עמה מתנה ייחודית לתהליך החיים: התחדשות, שחרור, חיבור פנימי ותובנות חדשות.

סדרת הסדנאות

סדרת הסדנאות נבנית סביב ארבע עונות השנה, וכל מפגש הוא שער לתודעה אחרת, דרך השפה, הסמל והחומר. כל סדנא ממוקמת במקום אחר בארץ "התהלך לאורכה ולרוחבה"

משך כל סדנא 4 שעות כולל כיבוד קל ושתיה חמה

מומלץ להגיע בבגדים נוחים (מותאם לעונה:)

סדנת קיץ –"כחום היום"
עוסקת בצמיחה מתוך שבר, כאב וקושי הפוגשים אותנו בצמתי החיים. חיבור למקור המים הפנימי, לנביעה ולמעייני התקווה הזורמים בתוכנו. נלמד איך לשאוב כוח מהמים ולהתעצם דרך כתיבה, שהיה וחקירה פנימית באמצעות הכלי הטיפולי "צל ומציל"

סדנת סתיו – "השל לכת"
עונה של התבוננות פנימה, שחרור והרפיה. נחקור את היכולת להניח, ללכת ברגליים יחפות, להתחבר פנימה, להסכים לשינוי ולפגוש את הדרך המדוייקת לכל משתתפת דרך מתודת "עץ ועצה"

הסדנא תתקיים ביער בן שמן במרחב הפתוח בשעה 10:00-14:00 ניתן לבחור בין התאריכים: 27/11 , 4/12

סדנת חורף – "מערות ומאורות"
זמן להתכנסות ולחיבור לשקט הפנימי. נגלה נמצא ונמציא את אוצרות הלב הפנימיים הגנוזים במערות ליבנו. את האור הגנוז שנמצא בחושך דרך כתיבה אישית ותרגילי עומק. כולל ניגוני לב להתעוררות הרוח.

הסדנא תתקיים במצפה המערה, ביישוב שריגים ליאון שבעמק האלה

בשעות אחר הצהריים ביום 5/2/26

סדנת אביב – "טיט ותבן"
עונה של בריאה והתחדשות. נקיון ויצירה חדשה סדנא לתודעה גבוה של יציאה מתודעת עבדות לחירות. נלמד כיצד מחומרי הגלם של החיים נוצר היופי החדש, ונאפשר לתובנות לפרוח.

מבנה ותנאים

כל סדנה נמשכת 4 שעות.

ניתן להירשם למפגש בודד או לסדרה השנתית המלאה (4 מפגשים).

כוללת כיבוד קל ומרחב יצירתי פתוח.

כל סדנא מתקיימת במתכונת יומית במיקום ייעודי בארץ לעבודת פנימיות ועומק ייחודיות.

הפרשת חלה בירושלים

אולי יעניין אותך